Bí quyết gìn giữ nhan sắc từ huyền thoại Hollywood Audrey Hepburn và những thói quen giúp chị em đẹp, sang hơn

tháng 9 02, 2022 tháng 9 02, 2022

Là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp, nhưng nhiều chị em cho rằng để đẹp thì phải bỏ ra nhiều tiền bạc và công sức, thứ mà không phải ai cũng có.

Bí quyết gìn giữ nhan sắc từ huyền thoại Audrey Hepburn, nhưng nhiều chị em cho thấy rằng để đẹp thì phải bỏ ra nhiều tiền bcj và công sức.

Thật ra rất khó để định nghĩa như thế nào là đẹp theo mắt nhìn, theo ᵭánh giá của mỗi một người. Đẹp ở đây chính là phụ nữ biết yêu mình, biết làm cho mình tươi mới và rạng rỡ nhất có thể, chỉn chu trong mọi hình ảnh khi bước ra đường, xuống phố hay ghé tới bất cứ đâu.

Để đẹp và để sang xịn có rất nhiều cách. Nếu phụ nữ lắm tiền tìm cách để khiến mình đẹp, mình sang nhờ chi tiền vào đủ mọi hình thức làm đẹp sẵn có. Thì chị em kinh tế eo hẹp vẫn có thể khiến mình xinh đẹp và quyến rũ không ai có thể chê nếu nắm giữ những thói quen dưới đây:

“Bỏ túi” những bài học làm đẹp của minh tinh Audrey Hepburn

Qua bao nhiêu năm, dấu ấn về đại minh tinh Audrey Hepburn vẫn còn lưu lại trong ký ức của rất nhiều khán giả. Kiểu tóc pixie cá tính, đôi mắt long lanh, làn da căng mịn cùng mùi hương phảng phất đặc trưng là những gì đặc biệt nhất về nàng thơ Hollywood. Không chỉ là vẻ đẹp bên ngoài, ở Audrey Hepburn còn toát lên thần thái rạng ngời cùng nét duyên dáng thu hút. Audrey Hepburn được xem là một trong những người phụ nữ đẹp nhất hành tinh.

Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc, minh tinh Audrey Hepburn đã viết ra đôi điều mà về sau người ta đã đọc lại chúng trong đám tang của bà:

– Muốn có một bờ môi hấp dẫn, hãy nói những lời tốt đẹp.

– Muốn có một ánh mắt đẹp hãy nhìn vào cái tốt của người khác.

– Muốn mình thon thả hãy chia sẻ thức ăn cho người bị đói.

– Muốn có mái tóc đẹp hãy để trẻ con mân mê tóc bạn mỗi ngày một lần.

– Muốn có được phong thái cuốn hút hãy bước đi với tâm niệm rằng mình không cô đơn, vì những người từng yêu ta sẽ luôn đồng hành với ta.

– Ai trên đời cũng cần được quan tâm, ta đừng bỏ rơi ai cả.

– Hãy nhớ, nếu bạn cần một bàn tay để nắm thì cứ dò xuống đến cuối hai cánh tay, sẽ thấy ngay.

– Khi về già, bạn sẽ thấy rằng mình có hai bàn tay, một để tự giúp và một để giúp người.

– Vẻ đẹp thật sự của đàn bà không nằm ở áo quần hay kiểu tóc, mà nằm ở đôi mắt của họ. Mắt là cửa sổ của trái tim, là điểm khởi đầu của tình yêu.

– Vẻ đẹp của đàn bà không nằm ở vẻ ngoài trang điểm, nó được phản ánh qua tâm hồn của nàng.

14 thói quen giúp chị em sang đẹp hơn

1. Ngủ sớm

Hãy tập cho mình thói quen ngủ sớm trước 23 giờ mỗi ngày và dậy trước 6 giờ sang. Thói quen thức khuya chính là cách mà chị em tự mình tàn phá cơ thể từ ngày này qua ngày khác mà không hề biết. Đừng tự biến mình trở thành con gấu trúc xấu xí với đôi mắt đầy quầng thâm, lờ đờ và cơ thể èo ọt với đủ bệnh bên trong do thói quen xấu này nữa.

2. Không nên ăn quá nhiều

Căng da bụng chùng da mắt, thói quen ăn nhiều chỉ sướng miệng sướng mồm một lúc nhưng hại dáng hại da vô kể. Điều có thể thấy đầu tiên do thói quen này gây ra chính là hình thể ngày một xuống dốc, mỡ tích thật dày, vóc dáng béo tròn ục ịch. Thế nên muốn có một vóc dáng thon gọn vạn người mê, một thần thái chanh sả thì đầu tiên hãy từ bỏ thói quen ăn uống vô tội vạ đi nhé.

3. Ăn mỗi thứ một chút

Hãy ăn uống một cách đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm cùng nhau để cân bằng các loại dinh dưỡng trong cơ thể. Thừa vitamin nhưng thiếu muối thì cũng không xong, thức ăn nào cũng có cái ngon của nó nên hãy thưởng thức nhưng cần có chừng mực và biết điểm dừng nhé.

4. Ăn tối sớm

Ăn tối nên ăn trước 7h tối, sau đó sẽ có nhiều thời gian để vận động cho cơ thể tiêu bớt năng lượng dư thừa tránh tăng cân tăng kg mấɫ kiểm soát, đặς biệt là có thể tránh được hàng loạt bệnh nguy hiểm về tim mạch và dạ dày.

5. Ăn đồ ấm

Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng sẽ khiến đường tiêu hóa bị kích thích. Tốt nhất nên để ý nhiệt đồ thích hợp của thức ăn vừa đảm bảo được sức khỏe vừa duy trì được hương vị tự nhiên của món ăn khiến ăn uống được ngon miệng hơn.

6. Uống nước theo nhu cầu

Không nhất định phải cứ uống 2 lít nước mỗi ngày mới đúng và đủ. Thật ra uống bao nhiêu là tùy vào khí hậu thổ nhưỡng, cơ địa cũng như thói quen ăn uống của mỗi người. Tuy nhiên luôn phải đảm bảo cơ thể trong tình trạng đủ nước nhé.

7. Tập thể dục nhiều hơn

Thói quen tập luyện thể dục mang đến hàng trăm lợi ích cho cơ thể nào là giúp cho cơ thể khỏe mạnh, lâu già, đầu óc thông minh tỉnh táo mọi lúc mọi nơi. Nhờ như vậy mà ai nhìn vào cũng sẽ nhận xét rằng chúng ta có thần thái hơn rất nhiều.

8. Làm thân với “khoai tây”

Khoai tây là “trợ thủ đắc lực” giúp Audrey duy trì làn da sáng mịn đáng mơ ước. Đây là loại củ có hàm lượng chất béo thấp, giàu vitamin C và chất chống ô xy hóa. Khoai tây giúp dưỡng ẩm và làm mịn da, đồng thời còn loại bỏ những nốt mụn “đáng ghét”. Hơn thế nữa, nếu là cô nàng văn phòng, bạn nhất định phải làm bạn với khoai tây. Bởi lẽ những dưỡng chất trong đó giúp phục hồi tình trạng sạm da do tiếp xúc với tia cực tím và ảnh hưởng của môi trường.

Dù là sở hữu làn da dầu hay da khô, bạn vẫn có thể dùng khoai tây để dưỡng da. Khoai tây làm giảm nhờn cho da dầu và giữ ẩm cho da khô. Bạn có thể kết hợp khoai tây và các nguyên liệu thiên nhiên khác làm thành mặt nạ dưỡng da. Chẳng hạn như chanh, cà chua, bột yến mạch, bột trà xanh, dâu tây.

9. Hãy nói không với vi ô lông

Vi ô lông trên da khiến da dẻ mấɫ đi mấy phần mướt mát nhìn cũng kém đẹp hẳn. Thế nên chị em nhất định phải triệt tiêu nó đi. Một mẹo khá hay là, nếu chị em hết kem cạo lông, hãy dùng dầu xả để thay thế. Nó sẽ giúp quá trình cạo trở nên trơn tru, đồng thời nuôi dưỡng làn da sau khi cạo.

10. Làm đẹp mái tóc

Để có những lọn tóc xoăn nhẹ nhàng tự nhiên mỗi sáng thức giấc, có một cách khá hay là chị em hãy tết tóc lại rồi đi ngủ, sáng dậy sẽ thấy tóc có những lọn xoăn cực xinh.

11. Mẹo dùng kẹp tóc chắc chắn

Khi sử dụng các loại kẹp tạo kiểu cho mái tóc, chị em có thể thử áp dụng xoay ngược và xịt nước xịt dưỡng lên kẹp tăm để kẹp tóc chắc hơn.

12. Tạo lớp son lì cho đôi môi

Hãy tạo lớp son lì bằng cách dùng phấn bột dạng lỏng và một chiếc khăn giấy.

13. Giữ cho đôi mi cong lâu hơn

Sử dụng máy sấy làm nóng kẹp mi trước khi dùng sẽ khiến hàng mi cong lâu hơn rất nhiều.

14. Hãy luôn sống thong thả và bình an trong tâm trí

Thong thả chính là nghệ thuật giúp chúng ta sống và làm việc “dai dẳng”, hiệu quả mà nhẹ nhàng.” Hãy nhớ, con rùa cứ chê nó chậm mà nó chính là con vật sống thọ nhất. Quả tim mình làm việc cả đời không mệt mỏi sở dĩ cứ co 0,4 giây thì giãn 1,2 giây.

Tổng hợp
Theo siddhakali.c